Basmati pirinci, özellikle Asya mutfağının vazgeçilmez bir parçası olarak öne çıkar. Aroması ve uzun taneleri ile bilinen bu pirinç türü, besin değeri açısından da oldukça zengindir. Bir su bardağı basmati pirinci, dengeli bir enerji kaynağı sunarken, içerdiği protein ve lif miktarı ile beslenmeye katkıda bulunur. Karbonhidrat oranı yüksek olan bu pirinç, sağlıklı bir öğün için ideal bir seçenek oluşturur.
1 su bardağı (160 g) basmati pirincinin besin değerleri:
Ayrıca, 100 gram basmati pirinci yaklaşık 365 kalori içerir.
Mutfak
100 gr tavukta ne kadar demir var?
100 gr kokoreçte ne kadar protein var?
1 yemek kaşığı bal kaç kaloridir?
1 yemek kaşığı mercimek kaç gr?
1 yemek kaşığı pudra şekeri besin değeri nedir?
1 yaş bebek pilav yer mi?
1 top yufka kaç adettir?
1 yemek kaşığı bal kaç kaşık şeker eder?
1 tabak nohut yemeği kaç kaloridir?
1 su bardağı basmati pirinç kaç besin değeri?
1 tepsi fıstıklı baklava kaç kilo?
1 su bardağı zeytinyağı kaç makro?
1 portakaldan kaç su bardağı portakal suyu çıkar?
100 gr kakao kaç mg kafein içerir?
100 gr kakao kaç kaşık eder?
1 çay bardağı yulaf kaç gramdır?
100 gr kırmızı ette ne kadar kalsiyum var?
1 Porsiyon soslu makarnada kaç kalori var?
1 su bardağı yoğurtta kaç gr protein var?
1 porsiyon salamlı tost kaç kaloridir?
1 su bardağı kırmızı mercimek kaç besin değeri?
1.5 porsiyon İskender kaç gram?
1 tam yumurta yerine kaç beyaz protein eder?
100 gr kajuda kaç kalori var?
1 Porsiyon Patates Kızartması Kaç Besin Değeridir?
1 su bardağı irmik kaç bardak şekerle yapılır?
100 gr kakao kaç kaloridir?
100 gr tavuk göğsü yağ oranı ne kadar?
1 ölçü kaşığı kaç ml?
1 yemek kaşığı chia tohumu kaç kaloridir?
1 şiş tavuk kaç porsiyon?
1 su bardağı irmiğe ne kadar süt konur?
1 tabak karabuğday kaç kaloridir?
1 top sade dondurma kaç kaloridir?
1 Porsiyon Patates Kızartması Kaç Kaloridir?
1 su bardağı pudra şekeri kaç gramdır?
1 Tam Ekmek Sucuk Kaç Kaloridir?
1 şişe Tuborg Gold kaç bira eder?
10 adet çiğ badem kaç kaloridir?
100 gr yulaf kaç su bardağı eder?
